1. Змішайте в рівних частинах свіжі ягоди чорниці та малини. До речі, чорниці вважають одним з кращих засобів для покращення зору – їжте її без обмеження.
2. Залийте склянкою окропу з очищеної води три чайні ложечки корінців (подрібнених) болотного лепехи і дайте складу настоятися півгодини. Вживайте по чверті склянки тричі на день.
3. Приймайте протягом дня через три-чотири години по п'ять плодів лимонника. Запивати зеленим чаєм.
4. Залийте чотири – шість великих ложок подрібнених сухих корінців пирію п'ятьма склянками очищеної води та проваріть до випарювання чверті об'єму. Готовий відвар пити по одній великій ложці чотири-п'ять разів на день.
5. Випивайте на ніч по склянці медової води (одна чайна ложка меду на склянку очищеної води).
Читай ще:
Заради хорошого зору не пошкодуйте 10 хвилин на день
Як вживання моркви позначається на нашому організмі
Золоте молоко з куркуми