logo

zdorovya-adv-1

RU   UA  

4 важливі кроки,
щоб стати справжнім чоловіком!

4 важливі кроки, щоб стати справжнім чоловіком!

КРОК ПЕРШИЙ

Перше і найважливіше що потрібно зробити - налагодити роботу шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Уявімо на СЕКУНДУ, ЩО ЗАРАЗ У ТВОЄМУ ЖИВОТІ: 3-10 кілограм смердючого лайна яке в режимі 24 години 7 днів на тиждень і 365 днів на рік отруює твій організм.
Більшість людей постійно тягають з собою в середньому 3-10 кілограм смердючого лайна в своєму кишечнику (Зазвичай чим старша людина тим більше нечистот з собою тягає).

Що потрібно робити, щоб відновити роботу шлунково-кишкового тракту?

1. НАВЧИСЯ ЖУВАТИ! НЕ пожував - НЕ поїв!
Це НАЙВАЖЛИВІШЕ і НАЙГОЛОВНІШЕ правило!
Шлунково-кишковий тракт НЕ В СТАНІ перетравлювати і засвоювати їжу, яку зжерли шматками. ЦЕ ГОЛОВНА причина всіх проблем з шлунково-кишкового тракту І ЗДОРОВ'Я В ЦІЛОМУ!

Не навчишся повільно ретельно і педантично жувати - НІКОЛИ НЕ позбудешся проблем із шлунково-кишковим трактом!
Без першого основного пункту всі інші не мають ніякого значення!


2) НЕ ПИЙ РІДИНУ під час їжі!
Чай / Соки / Кава / Вода і будь-які рідини (за рідкісним винятком) перетворюють навіть добре пережовану їжу в отруйне місиво!
Пий за 30 хвилин до їжі і через 2-3 години після! Все просто!
Запити суху їжу / добавки МОЖНА невеликою кількістю рідини.

3) НЕ ЇЖ ТЕ, ЩО ОРГАНІЗМ ЗАСВОЇТИ НЕ МОЖЕ ЧАСТКОВО АБО ВЗАГАЛІ І ЇЖ ТЕ, ЩО ЙОМУ КОРИСНО!
Що варто виключити з раціону або значно знизити споживання:

Швидкі вуглеводи - солодке можна і навіть потрібно їсти - ПІД час серйозної розумової роботи / стресі / тренуваннях, але в мінімальних кількостях! Чим менше тим краще!!!

Трансжири - через них усім відомі бляшки на судинах -> закупорка судин -> інсульти і інфаркти.

Дріжджі - це живі мікроорганізми, які розмножуються у вашому шлунку і просто витісняють корисну мікрофлору, тому не хочеш викинути гроші на вітер в процесі відновлення шлунково-кишкового тракту - забудь про дріжджовий хліб, булочки і т. д.

Глютен - у багатьох людей викликає різні розлади травлення і дуже сильно шкодить засвоєнню дійсно корисних речовин.

Яку їжу слід їсти:

Замість звичайної солі використовуйте рожеву Гімалайську:

FunFresh Foods, Гималайская розовая морская соль , 8,75 унций ( 248 г )

Клітковина - в адекватних кількостях, природно.

Тваринний білок - 1 грам білка (а не м'яса - це різні речі) на 1 кг ваги, якщо спосіб життя дуже активний можна спокійно збільшити до 1,5-2 грам на 1 кг ваги, але більше їсти шкідливо і безглуздо.

Намагайтеся, щоб ваша їжа була якомога більш різноманітною.

ДОБАВКИ, ЩО ДОПОМАГАЮТЬ ПОЛІПШИТИ РОБОТУ ШКТ У 90% ВИПАДКІВ І ПОЛІПШИТИ ТРАВЛЕННЯ І ЗАСВОЄННЯ ПОЖИВНИХ РЕЧОВИН!

Arrowhead Mills, Органические семена льна, 453 г (16 унций)

Now Foods, цельная оболочка семян подорожника, 680 г (24 унции)

Now Foods, Цельная шелуха семян подорожника, 340 г

Nutricology, Порошок из пищевой целлюлозы, 8,8 унций (250 г)

Jarrow Formulas, пребиотики с инулином и фруктоолигосахаридами, порошок, 180 г (6,3 унции)

Взагалі цей набір добавок працює як губка і вбирає слиз, що скупчився, прибирає всілякі камені, токсини, і інше лайно які ви, можливо, носите з собою РОКАМИ! + Живить СВОЮ симбіотну мікрофлору!

Якщо у вас дисбактеріоз можна додати пробіотики:

California Gold Nutrition, LactoBif, пробиотики, 5 млрд КОЕ, 60 растительных капсул

Lake Avenue Nutrition, пробиотики Acidophilus и Bifidus, смесь пробиотиков, 8 млрд КОЕ, 60 растительных капсул

КРОК ДРУГИЙ

Найважливіше що потрібно зробити - це забезпечити організм найнеобхіднішими дефіцитними поживними речовинами.

Ось САМІ необхідні добавки:

California Gold Nutrition, омега-3, рыбий жир премиального качества, 240 капсул из рыбьего желатина

Now Foods, высокоактивный витамин D-3, 125 мкг (5000 МЕ), 120 капсул

EVLution Nutrition, Z-Matrix, комплекс для восстановления и сна, 240 капсул

Now Foods, ADAM, эффективные мультивитамины для мужчин, 90 капсул

Now Foods, TestoJack 200, 120 растительных капсул

Якщо ви ще й відвідуєте тренажерний зал, тоді замість попереднього товару замовляємо

Muscletech, Performance Series, Test HD, мощнейший усилитель выработки тестостерона, 90 капсуловидных таблеток с быстрым высвобождением

Маленький секрет: Як показує практика, якщо вам потрібен хороший лібідо, то рекомендується по черзі (наприклад, 1 день приймаємо одну добавку, на наступний день - іншу) приймати

Muscletech, Performance Series, Test HD, мощнейший усилитель выработки тестостерона, 90 капсуловидных таблеток с быстрым высвобождением
і
Irwin Naturals, "Стальное либидо", средство для максимизации уровня тестостерона, 75 мягких желатиновых капсул с жидкостью

Для швидшої реакції перед фізичною близькістю прийміть чотири (4) м'які капсули за одну годину до контакту. Не приймайте більше чотирьох капсул в день.

Щоб цей продукт давав максимальний результат, обов'язково в дні його прийому слід приймати

Now Foods, глицинат цинка, 120 капсул

За цими посиланнями, зазначеним вище, ви можете замовити всі ці продукти зі знижкою в 5%.

Великий секрет:-)

Ви можете зробити так, що всі ці (і інші теж) продукти вам дістануться фактично безкоштовно.

Дізнатися як

КРОК ТРЕТІЙ

Після постачання організму всім необхідним приступаємо до БУСТУ гормонів.
ТОБІ ПОТРІБНІ ПОТУЖНІ ТРИГЕРИ (Спускові гачки)

1) ЗДОРОВА СТРИМАНІСТЬ

Для абсолютної більшості чоловіків ідеальним утриманням від сексу і мастурбації буде цикл в 4-7 днів.
Менш 4-х днів швидше за все буде не ефективно, а більше 7 днів - небезпечно для чоловічого здоров'я і погано для створення потужного гормонального фону.
Цикл в 4-5 днів буде оптимальним для 90% чоловіків.

Не буде здорового стримання - не буде гарного гормонального фону!
Безконтрольний секс і мастурбація вб'є ваш гормональний фон, вашу мотивацію і ваше життя!

2) ФІЗИЧНІ ТРЕНУВАННЯ

Головні принципи тренувань, які РЕАЛЬНО СИЛЬНО БУСТЯТЬ ваші гормони:

1) ОДНК - ДВА ТРЕНУВАННЯ НА ТИЖДЕНЬ (не більше і не менше), для особливо дурних повторюю - 1-2 тренування на тиждень з залізом і ВСЕ!
2) ТРЕНУВАННЯ FULL BODY - це програма тренувань всього тіла за одне заняття!
3) ТРИВАЛІСТЬ ТРЕНУВАННЯ 30-45 ХВИЛИН і ні хвилиною більше!
4) ПЕРЕВАЖНО ПРОСТІ І БАЗОВІ ВПРАВИ (присідання, підтягування, віджимання на брусах, жим штанги лежачи і т.д.)
5) Приблизно 8-12 повторень за один підхід. По 2-3 підходи на одну м'язову групу!

Такий принцип тренувань дасть МАКСИМАЛЬНИЙ ГОРМОНАЛЬНИЙ БУСТ І СПРАВЖНЮ ТЕСТОСТЕРОНОВУ БУРЮ з мінімальним шансом зловити перетренування!
Зловив перетренування - абсолютно всі інші дії марні, тому це так важливо!

КРОК ЧЕТВЕРТИЙ

Для тих хто захоче МАКСИМАЛЬНИЙ результат, пропоную такий набір екстрактів трав, які дадуть потужний ЛІБІДО, МОТИВАЦІЮ щось робити і справжню гормональну бурю!

Кошик на курс в 1 місяць:

Nature's Way, Плоды витекса, 400 мг, 100 веганских капсул - для чоловіків теж корисний продукт.

Advance Physician Formulas, Форсколин - экстракт корня колеус форсколии, 100 мг, 60 капсул

Now Foods, Dopa Mucuna, 90 растительных капсул

Now Foods, Экстракт корня жгучей крапивы, 250 мг, 90 растительных капсул

Які позитивні ефекти:

1) Сильно підвищується мотивація і бажання діяти, реально хочеться зробити ВСЕ І ВІДРАЗУ!
Якщо щось починаєш робити, то зупиниться буквально НЕМОЖЛИВО!

2) Дуже сильно підвищується лібідо і ерекція! З'являється величезне бажання сексу.
Спілкування з протилежною статтю стає зовсім іншим, ти немов наперед розумієш що потрібно робити, що говорити і як діяти.

3) М'язи ростуть помітно швидше (на 20-30 відсотків).

ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ'Я

Це САМА важлива тема, будь ласка поставтеся супер серйозно!

У багатьох чоловіків хронічний простатит вже в 20-30 років!
Якщо раптом відчуваєте часті позиви сходити в туалет, підвищення температури, озноб, затримку сечовипускання, зниження лібідо, слабка ерекція, швидке сім'явиверження і незрозумілі болі в промежині, то ВІДРАЗУ бігом до уролога! ВІДРАЗУ В ЦЕЙ ДЕНЬ І В ЦЕЙ ЖЕ ЧАС! Краще перестрахуватися і ВІДРАЗУ сходити до лікаря!

На жаль у «Сучасного» чоловіка виникнення проблем з простатою питання часу!

Причини через які ця болячка виникне на 100%: ГОЛОВНА І ОСНОВНА ПРИЧИНА ВСІХ ПРОБЛЕМ З ПРОСТАТОЮ - ЗАСТІЙНІ ЯВИЩА

1) Обтягуючий одяг, особливо труси.
ДОМА труси можна ВЗАГАЛІ не носити, а залишити тільки верхній одяг в стилі oversize.

2) Матрац і подушки. Якщо спите на старих незручних подушках і проломаних матрацах, то у вас 100% йдуть перекоси, і з'являються м'язові затиски, а значить кровообіг сильно погіршується.

3) Малорухливий спосіб життя і відсутність фізичних навантажень. Тут немає сенсу все пояснювати, так як все очевидно.

4) Холод (крижані ванни і інші дурниці краще виключити взагалі назавжди). Постійно тримайте ноги в теплі, навіть влітку носіть шкарпетки, а в холодну пору року краще всього носити великі шерстяні шкарпетки.

5) ЗАБУДЬТЕ ВЗАГАЛІ ПРО СУХІ ОРГАЗМИ, ЦЕ ПОВНА РІСЕНІТТНИЦЯ І 100% ГАРАНТІЯ ОТРИМАННЯ ПРОСТАТИТУ.

6) Тривала стриманість більше 7 днів викликає дуже сильні застійні явища, а в результаті - простатит!

Не буде застійних явищ - проблеми з простатою обійдуть вас стороною 99%!

Якщо вже захворіли і діагноз поставлений, все перераховане вище не втрачає актуальності ні на частку відсотка!
Негайно приступайте до лікування простатиту!

Добавки, які допоможуть в профілактиці і лікуванні простатиту - курс на 2 місяці:

Now Foods, NAC, 1000 мг, 120 таблеток

Doctor's Best, комплексная формула здоровья простаты, 120 вегетарианских капсул

Amazing Herbs, Смесь масла черного тмина с чистым маслом тыквы холодного отжима, 8 жидк. унций (240 мл)

Дуже корисні лазня, сауна, масаж, прогрівання і активний спосіб життя для максимального поліпшення кровообігу!

ВИСНОВОК

Все, що описано в цій покроковій програмі, максимально легко застосувати в реальному житті, практично з будь-якими фінансовими і фізичними можливостями!
ТЕ, ЩО ОПИСАНО вище ДАСТЬ вам 80% від МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТУ!

Робиш покрокові дії = одержуєш ПРИГОЛОМШЛИВИЙ І ШВИДКИЙ результат!
Здаються тільки слабаки!
ТОМУ БЕРИ І РОБИ!

Як купити продукцію зі знижкою


Даний матеріал носить виключно інформаційний характер. Перед застосуванням ліків, або методів, описаних в даній статті, оцініть можливості свого організму і проконсультуйтеся з лікарем. Стаття описує узагальнений особистий досвід кількох десятків чоловіків і не є інструкцією до дій.


zdorovya-adv-2